诸暨最新肿瘤数据出炉！发病率最高的，是它！

（一）发病情况

据我市2022年恶性肿瘤监测数据显示：我市发病率前10位的恶性肿瘤如图所示，其中肺癌发病占全部恶性肿瘤的23.59%。

男性肿瘤发病率前5位的恶性肿瘤依次为肺癌、前列腺癌、结直肠癌、胃癌和肝癌，占男性全部恶性肿瘤的67.21%。

女性肿瘤发病率前5位的恶性肿瘤依次为肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌，占女性全部恶性肿瘤的71.74%。

（二）死亡情况

恶性肿瘤居我市死因首位，2022年共报告恶性肿瘤死亡2314例，恶性肿瘤死亡前10位如图所示，总人群中恶性肿瘤的前五位死因依次是肺癌、大肠癌、胃癌、肝癌和胰腺癌。

大量研究表明，任何向着健康生活方式进行改变，在一定程度上都将降低癌症风险。

健康的体重、积极锻炼、健康饮食、规律性休息等都是保持健康的生活方式。

健康的体重：肥胖与多种肿瘤的发生相关，BMI是衡量健康体重的重要指标，成年人的健康体重BMI范围在18.2-23.9。

积极锻炼：WHO建议成年人每天要积极运动，如每周至少进行150分钟适度运动或75分钟剧烈运动。

健康饮食：日常饮食中将全谷物、蔬菜、水果和豆类作为主要部分，限制高脂肪、高糖等加工食品的摄入量；限制加工红肉摄入；限制含糖、含酒精饮料和腌制食品摄入。

规律性休息：《健康中国行动（2019-2030年）》倡导“成人每日平均睡眠时间为7-8小时”。世界卫生组织国际癌症研究机构将熬夜归为2A类致癌因素。

癌症筛查能做到早发现、早诊断，从而达到早治疗的目的，这是目前预防和治疗癌症最理想的方法，也是代价最小、痛苦最小、最值得提倡的方法。

目前我市开展的癌症筛查项目有重点人群结直肠癌筛查、60岁及以上老年人前列腺筛查项目、肺癌筛查和妇女两癌筛查项目。建议高危人群可前往所在地就近的社区卫生服务中心或乡镇卫生院咨询并参加相应癌症的筛查项目。