一、远离不安全水域。溺水多发生在河流、湖泊、水库、海边、水塘、水沟。尽量避免进入缺乏安全监管的水域。
二、儿童游泳时，不要单独下水。要由有救护能力的成人带领或有组织的进行。
三、下水前认真准备。游泳前应做好热身、适应水温，避免下水后发生肌肉痉挛等问题。准备好合格的漂浮设备以备不时之需。
四、水中活动避免危险行为。水中活动时，要避免打闹、跳水等危险行为，如有不适立即呼救。
五、遇到溺水怎么办？
1.保持冷静最重要，屏住呼吸，放松全身，这时，身体会自然上浮。
2.尽量把头向后仰，使口鼻露出水面。
3.把身上的重物尽量甩掉，比如书包、鞋子。
4.身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借助它们的浮力浮在水面，寻找机会抓住建筑物、大树等固定的物体。
六、同伴溺水怎么办？
及时识别溺水征象非常重要，溺水者通常并不会大声呼喊救命，可表现为5个征象：面朝岸边、口露水面、头向后仰、身体直立、爬梯动作。
1.大声呼救，向周围人求救，有条件的立刻拨打“110”报警。
2.就地取材，看周围有没有救生圈、竹竿、木板等工具，将其抛向落水同伴，让他攀扶，将其拖拽上岸。拖拽时要伏地降低重心，避免被拉入水中。
3.将溺水者救上岸后，立即清除口鼻内污物，让溺水者仰头，抬起下巴打开气道，同时拨打“120”急救电话。
4.如果溺水者呼吸、心跳微弱或者都已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。不要轻易放弃抢救，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到专业医务人员到达现场。
